健康 花粉症のつらぁ～い症状がハッカ油のおかげでとてもラクになったというお話
今年もやってまいりました、花粉症のシーズン。毎年とてもつらい思いをしていたのがハッカ油スプレーを使うようになってからずいぶんとラクになりました。もちろん花粉症が治ったわけではありませんが症状の緩和にはハッカスプレーが大活躍してくれています。ただし本当につらくて症状の重い人はハッカよりドクターへGOですよ。
カラダのこと
健康 
健康 「白い雪の次は黄色いみなさまの出番かぁ」と考えただけで目も鼻もノドもかゆいです
はらはらと降る白い雪の次は黄色い皆様が大挙して降る季節がもうすぐそこまでやってきました。今や国民病ともいわれる花粉症。花粉症はスギの木のせい？とふと思いスギの木と花粉症について調べてみました。スギの木ばかりを悪者にしてはいけないけれどかゆいのと顔面がグズグズになるのはツライです・・・。
健康 地味に痛い卵の殻によるケガ・・・お料理には危険がいっぱいひそんでおります
テレビに気を取られながらゆで卵の殻をむいていたらサクッと爪の間に刺さりました。地味だけど痛すぎる・・・。卵の殻にはケガを治す力もあると聞いたので調べてみました。加えて料理中のケガのあれこれも書き出してみました。いやぁお料理を作る時には集中しないと危ないなぁ、と思いつつ繰り返すケガ。
カラダのこと くしゃみは遠慮がちにしちゃダメ！思い切りしてもダメ！どうすりゃいいのさ？
くしゃみを抑制すると身体に深刻なダメージを与える、という記事を読みました。確かに自分や家族もくしゃみが原因で身体の不具合を引き起こしたことがあります。とはいえマナー上どうしても鼻や口元は抑えてしまいがちです。それからくしゃみの発音というか第一声は？はくしょんのほうが可愛らしい？へくしょんはおじさんっぽい？などくしゃみにまつわるあれこれを書きました。
美容 雪焼けは日焼けよりも危険なのです。砂浜の3倍もの紫外線を浴びますよ・・・
晴天のもと雪かきに励みました。結果、目は雪目もどきになりお肌には大量の紫外線を浴びました。実は日焼けよりも雪焼けのほうが元に戻りづらいとかダメージが大きいとか本当ですか？・・・本当でした。これから雪の作業をする時には夏以上に紫外線対策をします！
健康 たかが草取りで筋肉痛に！しかも2日経っても痛い！・・・は加齢のせいでしょうか？
スポーツじゃなくて草取りごときで筋肉痛になりました。2日経っても治りません。筋肉痛の原因や加齢との関係、筋肉痛になった時の治し方などを紹介しています。「年のせい」ではなくて「運動しない生活のせい」です、すべては。
美容 「ともに白髪の生えるまで」……お互い白髪が増えてきたけど染める？染めない？
加齢とともに白髪が気になり始めます。白髪を染めるか？染めないか？悩みどころです。白髪の予防や美白サプリとの関係、憧れの白髪スタイルなどを紹介しています。
美容 蚊を思いきり叩いたら自分のホクロだった時は凹みます
蚊と間違えて自分のホクロを叩く切なさ・・・。そもそもホクロとは何か？なぜ増えるのか？などについて紹介しています。
カラダのこと 太め暑がりビール好きO型の私は蚊にとって最高のごはんでしょうね
今年初の蚊が出ました。本格的な蚊のシーズン、蚊に刺されやすい人や蚊に刺されて腫れる人などについて書いています。
健康 毎朝5時に目が覚めるけどお昼寝しちゃうからプラマイゼロです
毎朝目覚まし時計なしに5時に起きるようになったのは老化現象なのか？睡眠時間と睡眠の質についてご紹介しながら自身の老いも考えています。