昨夜は飲み会の旦那さん、当然朝帰り、そして当然二日酔いです。
体調が悪いのなら心配もするしお世話もするけれど、二日酔いはね、ほったらかし。
グッタリしている旦那さんの肩をもって揺らすのもまた楽し。
ただしやり過ぎると本当に息も絶え絶えになるので要注意です。
このような鬼嫁の隣で旦那さんは生ける屍＝ゾンビ化しておりまして起きてからコーラをひたすらがぶ飲み中。
二日酔いの体がコーラを欲するらしいのだけれどコーラって二日酔いの酔い覚ましにいいのかな？
二日酔いにはとにかく水分補給
二日酔いになると頭は痛いし吐き気はするしなにかを口にするなんて無理だという人でも水分だけはしっかりと摂りましょう。
そもそもアルコールには利尿作用が含まれています。
飲むほどにトイレが近くなるという経験、皆さんもおありでしょう？
アルコールを飲めば飲むほど体の中の水分が尿として排出されるという人体の自転車操業状態。
当然飲んだ後に水分を補給しないと体は脱水状態のまま。
体が脱水状態だと肝臓のアルコール分解が進まないので二日酔いがひどくなるのですね。
ですから二日酔いの酔い覚ましにはとにかく水分補給が重要なのです。
二日酔いにはコーラ？
ところで旦那さんががぶ飲みしているコーラ、スカッと爽やかなコーラは二日酔いと関係があるのだろうか？
と思って調べてみたらなんとそもそもコカ・コーラって1890年に頭痛薬や二日酔いの薬として発売されていた事実が判明いたしました。
＊こちらのサイトで詳しいコカ・コーラの歴史を知ることができます
1，コカ・コーラの始まり、歴史 日本コカ・コーラお客様相談室
コカ・コーラの原材料やレシピは発売当時から現在に至るまでまったくもって秘密なので今も同じような効能があるのかどうかは確かめようがありませんでした。
ただしコーラに含まれているカフェインや糖分、水分を摂取することが少なからず効いているのでは？とする見方もあります。
ということで旦那さんよ、がぶ飲みするがいいさ。
二日酔いに効くとされるコーラ以外の飲み物
コーラの他に二日酔いに効くとしてよく紹介されている飲み物には次のようなものがあります。
・トマトジュース：回復を早める
・牛乳：頭痛を和らげる
・コーヒー：頭痛を和らげる
・シジミの味噌汁：肝機能を高める
・ほうじ茶に梅干し：アルコールの解毒効果が高まる
・経口補水液、スポーツドリンク：水よりも吸収がよくいち早く水分補給できる
＊飲み物の他に二日酔いに効く食べ物など詳しく知りたい方はこちらをどうぞ。
鼻・喉・口.com「二日酔いにスッと効く食べ物・飲み物19選」
それぞれ効果はありそうですのでお好みで水分を補給して下さいね。
しかしもっとも大切なのは二日酔いになるまで飲まないことであります。
二日酔いにならないために
二日酔いにならないためにはどうしたらいいのでしょうか？
いつもと同じ量のお酒を飲んでも二日酔いになる時とならない時がありますよね。
体調の悪い時、疲れている時、女性は生理前、などは特に二日酔いになりやすいタイミングです。
とはいえおつきあいでどうしてもお酒を飲まなければいけない時もあります。
そのような時はできるだけ量を控えるとともに二日酔い予防をしておきましょう。
二日酔いにならないための予防策
お酒を飲む前に服用するサプリやドリンクなども各種ありますが改めて二日酔いにならないための予防策をおさらいしておきます。
②飲んでいる途中で水を飲む：ウイスキーのチェイサーのように水を飲みながらお酒を飲むと
深酔いしない
③お酒を飲んだ時は決して薬を服用しない：特に「睡眠薬」「鎮痛剤」「風邪薬」には注意
＊この他にもお酒を飲む時に気をつけたいあれこれ、気になる人はこちらをどうぞ。
HOT NEWS「お酒で失敗しない、お酒に酔わないための方法7つ」
二日酔いの時にしてはいけないこと
二日酔いになってしまったらしてはいけないことがあるのはご存知ですか？
次のような行為は体への負担が大きくなる可能性が高いので気をつけましょう。
②お酒を抜くといってサウナやお風呂に入る：脱水状態が悪化
また二日酔いにつきものの頭痛ですがアルコールが身体に残っているうちは「頭痛薬」の服用にも気をつけたいところです。
いずれも治すどころか症状を悪化させたり長引かせたりしてしまう可能性があります。
早く苦しみから逃れたい気持ちはわかりますが水分を摂って寝る、これにつきます。
＊二日酔いのときにしてはいけないこと、詳しくはこちらをどうぞ。
二日酔い対策センター「二日酔い時に絶対にしてはいけないこと」
おしまいに
いやぁ～、たかが二日酔いされど二日酔いですね。
今回、旦那さんのおかげであらためて色々と勉強になりました。
これでまたいつ旦那さんが二日酔いになってもバッチリです。
コーラも常に冷蔵庫にスタンバイさせておきます。
安心して二日酔いになりなされ。
なお私自身は今までの酒飲み人生で重症の二日酔いになったことがないので真の苦しみをわからないまま記事を書きましたことをおわびとともに最後に付け加えておきます・・・。
本日のお言葉
この素晴らしき人生に乾杯を