カラダのこと

おバカ～。右足の小指を、去年ぶつけた小指を、またぶつけました。息が止まるほど痛かったぁ。去年ぶつけてようやく治ってまたぶつけるなんて。もうこのソファー捨てたろか(八つ当たり）・・・。

「座り過ぎは余命を短くする」という恐ろしい記事を読んでしまいました。「間違いなく私は座り過ぎな人」であります。うむむ。なんとかせねばなるまい。そこで始めたのが中高年にピッタリなスクワット。しかも調べてみるほどにスクワットの効果は大きいのです。よ～し続けてみよう、スクワット。

鼻の外壁と内壁の中間的なところに謎のぽつりとしたものができて痛いのであります。鼻をかむたびに痛いのであります。だが鼻を触らずに鼻がかめようか。いったいコレはなんであるのか痛さこらえて書いてます(大げさ）。

2017七夕の日。右足の小指を思いきりひっかけてしまいました。教科書通りに腫れる・曲がらない・内出血する・痛い・・・。でもその日は土曜日でそもそもお医者さん嫌いでなんとかお医者さんに行かずに治らないものかとジタバタ。幸い少しずつ回復してきたけれどこのまま治るかなぁの希望的観測記事です。

5月のブログ記事が1本もないのは四十肩でままならない日々を過ごしていたからです。たかが四十肩されど四十肩。四十肩の急性期と慢性期の違いや過ごし方などを書きつつもつまりは四十肩が痛くてブログが書けなかったという言い訳をつらつらと書いています。お久しぶりなのにぼやきまくりって……

木の芽時です。庭の植物たちは春が来た喜び一杯という感じで元気に新芽を出したり花を咲かせているというのに、人間の方はイマイチ元気が、やる気が、出ません。だるい～。そこで木の芽時の対策や木の芽時に食べるといいとされている食材などを調べてみました。これで少しでも改善されるといいのですけれどもともとの性格って気もしないでもない・・・。